Школа «ЛэтсДэнс» приглашает девочек на занятия спортивными бальными танцами в Москве. Обучение подходит детям с разным уровнем подготовки: можно сделать первые шаги в танцах, продолжить занятия после другой студии или развиваться в соревновательном направлении. Программа объединяет европейские и латиноамериканские танцы, хореографию, ОФП и специальную физическую подготовку. Тренер помогает подобрать группу по возрасту и уровню. Первое занятие проводится бесплатно.
Что дают бальные танцы девочке
Танцевальная подготовка развивает не только пластику. Для выполнения фигур и сохранения позиции нужны сильные мышцы, координация, выносливость и точный контроль над теломРезультат формируется постепенно. Сначала девочка учится слушать музыку и выполнять базовые движения, затем осваивает более сложные связки, технику и сценическую подачу.
Европейская программа и латина
В европейскую программу входят медленный и венский вальсы, танго, медленный фокстрот и квикстеп. Эти направления учат сохранять положение корпуса, двигаться по площадке и точно взаимодействовать с партнером.
Латиноамериканская программа включает самбу, ча-ча-ча, румбу, пасодобль и джайв. Она развивает ритмичность, скорость реакции, работу корпуса и умение передавать характер музыки.
Знакомство с обеими программами помогает ребенку развиваться разносторонне и понять, какие танцы нравятся больше.
Как проходят занятия
Тренировка может включать- Разминку
- Физические упражнения
- Хореографию
- Изучение танцевальной техники
- Работу в паре
На начальном уровне движения разбираются поэтапно. Продолжающие ученицы уделяют больше времени качеству исполнения, конкурсным вариациям и подготовке к выступлениям. Четыре раза в год в школе проходят аттестации. Они помогают объективно оценивать прогресс и выстраивать дальнейшую подготовку.
Танцы для себя и спортивные цели
Девочка может заниматься для физического и творческого развития без участия в соревнованиях. Регулярные тренировки дают понятную цель, новые навыки и общение в команде. Если ребенка привлекает танцевальный спорт, тренер помогает перейти к конкурсной подготовке. Ученики «ЛэтсДэнс» участвуют в московских, всероссийских и международных турнирах, а также в танцевальных сборах.
Профессиональная команда тренеров
Занятия проводят действующие спортсмены, финалисты чемпионатов мира и призеры соревнований
Руководители школы Егор Старченко и Дарья Родина — вице-чемпионы мира по европейской программе и десяти танцам. В команде также работают специалисты по хореографии, растяжке, пилатесу и физической подготовке. Комплексный подход помогает развивать технику и готовить тело к нагрузкам.
Вопросы и ответы
- С какого возраста можно начать?
- Нужен ли опыт или хорошая растяжка?
- Нужно ли сразу участвовать в соревнованиях?
Запишите девочку на пробное занятие
Школа «ЛэтсДэнс» расположена по адресу: Москва, Можайское шоссе, дом 38, корпус 1.